当前位置: 首页 >> 特色美食

南瓜小米粥什么时候放调料

2020-03-24

来源:

人气:1

一、南瓜小米粥什么时候放调料 二、南瓜小米粥的一般做法 三、南瓜小米粥的由来南瓜小米粥什么时候放调料、南瓜去皮切丁。、锅中放水加入南瓜。、小米洗净。、南瓜煮熟后加入小米。、烧开后转成下小火。、继续炖煮分钟。、煮熟开吃了。南瓜小米粥的一般做法南瓜小米粥做法 一、煮开水水量比平时熬粥稍多一些。、南瓜洗净切块上蒸锅蒸二十分钟左右到筷子能轻易插透。、放入小米大火煮开最小火保持咕嘟的状态盖上锅盖或留一条缝不溢出就好。、感觉小米粥差不多熟了的时候将南瓜块放入用勺子碾开。、转大火煮沸即可。南瓜小米粥做法 二、准备南瓜克。、去皮切成小丁。、小米克、糯米克。、淘洗干净后混合置于碗中用清水浸泡小时左右浸泡是为了节省煮粥的时间如果赶时间的话可以不用浸泡直接加水煮粥但相对煮的时间要稍长些比方说浸泡过的米一般要煮分钟的话未浸泡的米煮分钟这样子的。、将小米、糯米、南瓜倒入高压锅中加入倍的清水。、盖上锅盖大火烧上汽后转小火再压制分钟即可。南瓜小米粥做法 三、南瓜切块备用。、小米、糯米提前用水泡好。、砂锅中放入足够多的水。、水开后放入小米和糯米。、再加入切好的南瓜块。、待煮到分钟时勺子搅动再续煮分钟即可。南瓜小米粥的由来小米南瓜粥又称小米南瓜稀饭是一种滋补、滋润的一种粥。小米南瓜粥是一种低热量养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃两者搭配起来食用营养更均衡更养胃解毒效果更佳。中国年前开始栽培南瓜。按果实形状分为两个变种圆南瓜和长南瓜。大辽国自公元年建国。南瓜被当地人称倭瓜亦称番瓜。瓜结实形横圆竖扁而色有黄、黑绿。当时人们称黄色的为南瓜黑绿色的为番瓜。其实一圃之中种形相异农家也未强去区别。但是当时南方人由于其来源于北方将其称为北瓜。后来南瓜在南方各地得到了广泛种植并且由于气候和地质的原因南瓜的味道相对北方而言独有特色而且相对更易于生长。由此人们也就将其称之为南瓜。

TAG:
相关内容